Faleev Alexey: βιογραφία, βιβλία, κριτικές

2024 Συγγραφέας: Leah Sherlock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 05:32

Οι συμβουλές ενός δυνατού και έξυπνου ανθρώπου είναι πάντα ωραίο να ακούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα βιβλία του Alexei Faleev είναι τόσο δημοφιλή μεταξύ των ανθρώπων, καθώς και μεταξύ των άπειρων αθλητών που θέλουν να βάλουν το σώμα τους σε τάξη. Ο ίδιος, ξεκινώντας σχεδόν από το μηδέν, στα βιβλία του ο Faleev μιλά για απλές και βολικές μεθόδους για την απόκτηση εντυπωσιακής μυϊκής μάζας ή την απαλλαγή από το σωματικό λίπος. Ο αθλητής ξέρει τι να χτίσει τη βάση και τη βάση κάθε προπόνησης. Τι θέλει ο κόσμος; Γιατί πηγαίνουν στο γυμναστήριο; Σωστά! Οι γυναίκες θέλουν να χάσουν βάρος και να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα, ενώ οι άντρες θέλουν να χτίσουν κοιλιακούς και να φαρδίσουν τους ώμους τους.

Χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ο Aleksey Faleev έχτισε όλα τα εκπαιδευτικά του συστήματα πάνω σε αυτούς τους δύο στόχους, τους περιέγραψε σε βιβλία και πέτυχε απλά δίνοντας στους ανθρώπους αυτό ακριβώς που ήθελαν για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ήταν το κλειδί για την τεράστια δημοτικότητα των βιβλίων και των άρθρων του αθλητή.

Aleksey Faleev

"Υπάρχει δύναμη - δεν χρειάζεται μυαλό" -δεν πρόκειται για τον Αλεξέι Βαλεντίνοβιτς. Υποψήφιος Τεχνικών Επιστημών, Master of Sports της Ρωσίας στο powerlifting, ο Aleksey συνδυάζει επιδέξια τα χαρακτηριστικά ενός χιουμοριστικού σπασίκλα και ενός γενναιόδωρου ισχυρού άνδρα. Ευχάριστος στην επικοινωνία, ευγενικός, ευγενικός, ειλικρινής και πολυμήχανος - έτσι χαρακτηρίζεται ο αθλητής από τους συναδέλφους του στο γυμναστήριο, φίλους και συγγενείς.

Παρά τη μάλλον μακρά περίοδο επιστημονικής δραστηριότητας, ο Alexei βρήκε την κλήση του στο γυμναστήριο και στον αθλητικό στίβο. Το ενεργό τρίαθλο, η πάλη, η άρση βαρών έκαναν τον κύριο ακριβώς αυτό που έπρεπε να είναι. Με το παράδειγμά του, ο Alexei Faleev ενέπνευσε πολλά αγόρια και κορίτσια σε όλο τον μετασοβιετικό χώρο. Το κίνητρο, σύμφωνα με τη θεωρία του Faleev, είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή, χωρίς αυτό ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει τίποτα.

Βιογραφία

Ο συγγραφέας του βιβλίου "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev γεννήθηκε το 1970. Σχεδόν τίποτα δεν είναι γνωστό για την παιδική του ηλικία και τη νεολαία του, και ο ίδιος ο κύριος του αθλητισμού δεν του αρέσει να μιλάει για αυτό, προτιμώντας το παρόν και το μέλλον από το παρελθόν. Είναι γνωστό μόνο ότι ο Faleev σπούδασε καλά στο σχολείο, αποφοίτησε με άριστα από το πανεπιστήμιο και έλαβε τον τίτλο του υποψηφίου τεχνολογικών επιστημών, για τον οποίο ο ίδιος ο πλοίαρχος γράφει στον ιστότοπό του. Γενικά, ακόμη και σε μια συνέντευξη, ο Faleev προτιμά να μιλάει για άλλους. Το γεγονός αυτό από μόνο του μιλάει για την έμφυτη σεμνότητα του αθλητή και συγγραφέα, ότι η ευτυχία των ανθρώπων είναι πιο αγαπητή γι' αυτόν από τη δική του υπερηφάνεια και ματαιοδοξία.

Πρώιμα χρόνια

Ο Youth Alexei ήταν στο γυμναστήριο. Ο Faleev λέει ότι ήρθε στην αίθουσα σε ηλικίαδεκαέξι ετών και από τότε για περισσότερα από τριάντα πέντε χρόνια τραβάει σίδερο και κάνει διάφορες αθλητικές ασκήσεις σύμφωνα με εναλλακτικές μεθόδους ανατολίτικων δασκάλων. Κατά τη διάρκεια των μακρών ετών βελτίωσης των δεξιοτήτων του, ο άνδρας απέκτησε τεράστια εμπειρία στο να δουλεύει στον εαυτό του και στο σώμα του, κάτι που του επέτρεψε να αισθάνεται τη δύναμη μέσα του να βοηθάει τους άλλους και να καθοδηγεί πολλούς ανθρώπους στον αληθινό δρόμο της αυτογνωσίας.

Εμπειρία και συγγραφή βιβλίων

Μετά από μεγάλη επιτυχία στην απόκτηση μυϊκής μάζας σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα, ο Alexey αποφασίζει να δοκιμάσει το πρόγραμμα σε φίλους και συγγενείς του που επισκέπτονται επίσης το γυμναστήριο. Με δοκιμή και λάθος, ο Faleev τελειοποιεί το πρόγραμμα. Το ρυθμίζει και το επεξεργάζεται, προσπαθώντας να δημιουργήσει την πιο βέλτιστη επιλογή που θα ταίριαζε σε κάθε άτομο και δεν απαιτεί προσαρμογή σε ένα συγκεκριμένο άτομο.

Στην αρχή, ο Faleev απέτυχε να δημιουργήσει μια πανάκεια για την πληρότητα και την κυτταρίτιδα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι θαλάμοι του άρχισαν να παρουσιάζουν καλά αποτελέσματα. Εμπνευσμένος από την επιτυχία και τα σχόλια, ο Faleev δημιουργεί την πρώτη πειραματική έκδοση του εκπαιδευτικού προγράμματος. Και περιγράφει αρκετούς πρακτικά αποδεδειγμένους τρόπους για να απαλλαγείτε από το σωματικό λίπος.

Ακολούθησε η κυκλοφορία του βιβλίου του Faleev "Secrets of Strength Training". Σε αυτό το έργο, ο πλοίαρχος αποκαλύπτει τα δόλια σχέδια διαφόρων εταιρειών που προωθούν δυτικά συστήματα αθλητικής προπόνησης, περιγράφει επίσης τις δικές του ασκήσεις και δίνει συμβουλές σε αρχάριους bodybuilders, προτρέποντάς σας για άλλη μια φορά να σκέφτεστε ρωσικά και να ασκηθείτε στο γυμναστήριο στα ρωσικά. χωρίς να κάνειWestern "jocks" είδωλα. Τέτοιες μέθοδοι εργασίας στο γυμναστήριο υπονομεύουν μόνο την υγεία, αποσπώντας όλη τη μέγιστη προσπάθεια από αυτήν στο συντομότερο δυνατό χρόνο, γεγονός που οδηγεί σε νευρικό ερεθισμό και ηθική καταπίεση ολόκληρου του κεντρικού νευρικού συστήματος ενός ατόμου, πιστεύει ο Faleev, υποστηρίζοντας ότι το " Η ρωσική προσέγγιση" στην αλλαγή του σώματος είναι πιο ομαλή και χαλαρή και δίνει καλύτερα αποτελέσματα χωρίς να προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Βιβλία για την υγεία και την ομορφιά

Εδώ και πολλά χρόνια, ο κύριος του αθλητισμού κρατά ένα στυλό στα χέρια του και δημιουργεί εκπαιδευτικά βοηθήματα για όσους θέλουν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή και να ζήσουν σε αρμονία με τον εαυτό τους. Τα δημοσιευμένα έργα του Faleev έχουν κερδίσει μεγάλη επιτυχία μεταξύ των κατοίκων της Ρωσίας και των χωρών της ΚΑΚ. Ίσως αυτό συνέβη επειδή η μοναδική τεχνική του πλοιάρχου λειτουργεί πραγματικά και είναι πανάκεια για όλα τα προβλήματα και τις ασθένειες. Ή ίσως επειδή ο ίδιος ο Faleev είναι γεννημένος παραμυθάς, και δίνει ακόμη και μια περιγραφή μιας συνηθισμένης αθλητικής άσκησης με ψυχή και χιούμορ. Τα βιβλία του διαβάζονται απίστευτα ευχάριστα ακριβώς λόγω της ανθρώπινης σχέσης με τον αναγνώστη. Ο συγγραφέας δεν είναι δάσκαλος, είναι φίλος, μέντορας και μεγαλύτερος αδερφός κάθε αναγνώστη, που προσπαθεί ειλικρινά να τον βοηθήσει να βρει τον εαυτό του. Η δημοτικότητα των βιβλίων του Faleev δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί: εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι δοκίμασαν τη μεθοδολογία του συγγραφέα τα πρώτα κιόλας χρόνια μετά την κυκλοφορία του πρώτου του έργου.

Πεποιθήσεις

Στον προσωπικό ιστότοπο του συγγραφέα και στα βιβλία του Alexei Faleev, εκφράζεται η άποψη ότι είναι απλά αδύνατο να χάσετε βάρος χωρίς προηγούμενη ψυχολογική προετοιμασία. Ο ίδιος ο AlexeyΕίμαι βαθιά πεπεισμένος ότι οι περισσότερες από τις στρατηγικές και τακτικές αθλητικής προπόνησης που χρησιμοποιούνται επί του παρόντος είναι απλώς μια φάρσα και μια τεράστια διαφημιστική καμπάνια που επιτρέπει στα γυμναστήρια και τους κατασκευαστές αθλητικής διατροφής να κερδίσουν χρήματα από ευκολόπιστους ανθρώπους.

Ο Faleev πιστεύει ότι τα φορτία καρδιο, ένας απίστευτος αριθμός προσεγγίσεων και επαναλήψεων με εξουθενωτικά μεγάλα βάρη, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια διογκωμένη εικόνα αθλητών του Χόλιγουντ, στην οποία δεν αξίζει να εστιάσουμε καθόλου. Ο Master of Sports αρνείται τη δυτική φιλοσοφία του bodybuilding και προσφέρει τη δική του, ρωσική, συγγραφική μέθοδο αποκατάστασης και ενίσχυσης του σώματος, βασισμένη κυρίως σε μια ψυχολογική αλλαγή στη συνείδηση, η οποία, με τη σειρά της, θα πρέπει να οδηγήσει σε αλλαγή στη δομή και το σχήμα του σώματος. Μια τέτοια άποψη για το σύστημα του αθλητικού bodybuilding στο σύνολό του διακρίνει τον Faleev από άλλους προπονητές και συγγραφείς των οποίων η δουλειά βασίζεται στο δυτικό σχέδιο αλλαγής του σώματος.

Η βιογραφία του Faleev χαρακτηρίζει τον αθλητή ως έναν πραγματικό άντρα, έναν πατριώτη, έναν δυνατό και καλοσυνάτο άνθρωπο που είναι πάντα έτοιμος να δώσει ένα χέρι βοήθειας σε όσους έχουν ανάγκη.

Δραστηριότητες

Για πολλά χρόνια αθλητισμού, ο Alexey Valentinovich έχει επισκεφτεί περισσότερα από ένα πρωταθλήματα της Ρωσίας και του κόσμου. Έλαβε μεγάλο αριθμό βραβείων, περισσότερες από μία φορές έγινε νικητής και βραβευμένος σε αθλητικούς αγώνες. Ωστόσο, αργότερα το ένστικτο του ανταγωνισμού έδωσε τη θέση του στην επιθυμία να βοηθήσει τους ανθρώπους και ο Faleev άρχισε να αναπτύσσει τη δική του μοναδική μεθοδολογία, δουλεύοντας ταυτόχρονα ως προπονητής σε γυμναστήρια και ως σύμβουλος σε αθλητικές εργασίες.

Περισσότεραμια ήρεμη ζωή δίδαξε στον κύριο του αθλητισμού ότι το κύριο πράγμα στη ζωή είναι μια ψυχολογική στάση, χωρίς αυτήν θα είναι απλά αδύνατο να εκτελέσει οποιαδήποτε εργασία στον εαυτό του. Αυτό είναι που έδωσε ώθηση στη δημιουργία μιας μοναδικής αθλητικής φιλοσοφίας συγγραφέα που άρεσε σε εκατομμύρια ανθρώπους.

Βραβεία και επιτεύγματα

Η βιογραφία του Faleev δεν είναι πολύ γεμάτη κοινωνικά επιτεύγματα. Είναι γνωστό ότι ο Alexey Valentinovich είναι ο σημερινός πρωταθλητής της Ρωσίας στο powerlifting. Τα πλεονεκτήματα του Faleev έγκεινται στη δημιουργία μιας μοναδικής μεθοδολογίας για τη βελτίωση του σώματός του, χάρη στην οποία πολλοί άνθρωποι ερωτεύτηκαν τον εαυτό τους και ερωτεύτηκαν τον αθλητισμό, ανακάλυψαν τα σωστά συστήματα αυτοβελτίωσης και ξεκίνησαν μια νέα ζωή.

Ιδιωτική ζωή

Ο Faleev επίσης δεν του αρέσει να διαδίδει για την προσωπική του ζωή. Αλήθεια, γιατί; Σε μερικές συνεντεύξεις, ο κύριος δεν ανέφερε ποτέ αν είναι παντρεμένος, αν έχει παιδιά, λέγοντας μόνο ότι ενδιαφέρεται για την ψυχολογία και τον αθλητισμό και αφιερώνει όλο τον ελεύθερο χρόνο του στην αγαπημένη του ασχολία.

Κριτικές

Στα χρόνια που πέρασαν από την κυκλοφορία του πρώτου βιβλίου του Faleev για την προπόνηση δύναμης, πολλοί άνθρωποι δοκίμασαν τη μοναδική τεχνική του συγγραφέα και έμειναν αρκετά ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα. Όσοι έχουν δοκιμάσει τις τεχνικές και τις ασκήσεις που ανέπτυξε ο δάσκαλος με ενθουσιασμό μιλούν για ένα μοναδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης που σχηματίζει όχι μόνο το ανθρώπινο σώμα, αλλά και το πνεύμα του, φέρνοντας την πνευματική και φυσική ουσία ενός ατόμου σε αρμονία μεταξύ τους.