Πώς να πετάτε σωστά βελάκια στα βελάκια: βασικά, τεχνική παιχνιδιού

2024 Συγγραφέας: Leah Sherlock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 05:32

Το Το Darts (μετάφραση από τα αγγλικά - βελάκια) είναι ένα δημοφιλές αθλητικό και ερασιτεχνικό παιχνίδι. Συσκευές που μοιάζουν με μικρά βέλη ρίχνονται σε έναν ειδικό στρογγυλό στόχο με σημάνσεις τομέα. Για να αισθάνεστε σίγουροι μπροστά στους αντιπάλους σας, πρέπει να ξέρετε πώς να πετάτε σωστά βελάκια στα βελάκια. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται.

Τα βασικά της ρίψης

Για να κατανοήσουμε την τεχνική του παιχνιδιού, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο αθλητικός εξοπλισμός κινείται μετά από παραβολική ρίψη. Μπορεί να αλλάξει το ύψος του ανάλογα με τη δύναμη που ασκείται κατά τη ρίψη του βέλους.

Οι πλοίαρχοι με μια συγκεκριμένη πρακτική ρίχνουν το βλήμα σε μια ακριβή παραβολική καμπύλη, λαμβάνοντας υπόψη την εγγυημένη πτήση του κατά μήκος μιας δεδομένης τροχιάς, αφού απελευθερωθεί από τα χέρια. Κατά τη ρίψη, ο αγκώνας πρέπει να παραμένει ακίνητος, όταν ο βραχίονας τραβιέται προς τα πίσω με ένα λούτσο, σηκώνεται στο τελευταίο στάδιο της ρίψης. Σε αυτή την περίπτωση, το χέρι συνεχίζει να κινείται μετά το βλήμα, μετά την αναχώρησή του. Για να ρίξετε σωστά βελάκια στα βελάκια, πρέπει να διορθώσετε τη θέσηΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ. Η αιώρηση με ένα πινέλο με επιδέξια συμπεριφορά βοηθά στην επιτάχυνση της πτήσης. Ωστόσο, οι αρχάριοι πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική, καθώς δεν είναι τόσο εύκολο να υπολογίσετε αμέσως την κατεύθυνση της ρίψης.

Τεχνικές πτυχές της στόχευσης

Πώς να μάθετε να πετάτε βελάκια στα βελάκια; Πρώτα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η επιτυχής έκβαση επηρεάζεται από τη στιγμή που το βλήμα απελευθερώνεται κατά τη ρίψη. Το κύριο καθήκον κατά την απελευθέρωση της κορυφής είναι η σύγχρονη χαλάρωση όταν ανοίγουν τα δάχτυλα. Αυτή η δράση είναι στενά συνδεδεμένη με τη στάση και την κίνηση του καρπού του χεριού.

Η στόχευση προκαλεί ορισμένες δυσκολίες στο παιχνίδι. Πολλά στοιχεία αυτής της λειτουργίας πρέπει να συνδυαστούν και να συσχετιστούν μεταξύ τους. Τα κύρια συστατικά του «δείχνοντας το θέαμα» είναι:

• τελική συγκέντρωση στη ρίψη;
• σταθερή θέση;
• σωστή λαβή βλήματος;
• αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση κατά τη ρίψη.

Όταν στοχεύετε, θα πρέπει να γίνετε με τέτοιο τρόπο ώστε το βλήμα και ο στόχος να βρίσκονται στην ίδια γραμμή και μετά να εστιάσετε στον στόχο. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η οπτική γωνία ξεκινά από τα μάτια του αθλητή, κινείται ομαλά στο στέλεχος του μίνι ακοντίου, τελειώνει με τον στόχο.

Πώς να πετάξετε βελάκια στα βελάκια;

Η επόμενη στιγμή είναι η αιώρηση κατά τη ρίψη. Χωρίς την κατάλληλη εφαρμογή αυτής της θέσης, οι πιθανότητες να χτυπήσετε με ακρίβεια τον στόχο είναι λίγες ακόμη και με καλή εστίαση. Δεν χρειάζεται να ταλαντεύεστε απότομα, αυτό δεν θα βελτιώσει την ακρίβεια. Επιπλέον, πρέπει να μάθετε να οδηγείτε το βλήμα κατά μήκος της παραβολής.

Ένααπό τα κύρια σημεία - η άκρη του βέλους πρέπει να κοιτά ψηλά ενώ στοχεύει. Κατά τη διάρκεια της αιώρησης, η γωνία αυξάνεται και κατά την επιτάχυνση, μειώνεται. Είναι χονδροειδές τεχνικό λάθος να χαμηλώσετε το μίνι ακόντιο σε οποιοδήποτε στάδιο της ρίψης.

Το βήμα πρέπει να γίνεται φυσικά και εύκολα, χωρίς να ασκείται υπερβολική δύναμη. Πρέπει να εκτελείται ομαλά με μία κίνηση, χωρίς να σκίζεται αμέσως μέχρι τη στιγμή της ρίψης. Είναι απαραίτητο να θυμάστε για τον αγκώνα, που ανεβαίνει. Εάν το χέρι εμπλέκεται στην αιώρηση, τροφοδοτείται προς τα εμπρός σε αυτό το στάδιο μέχρι να τεντωθεί πλήρως το άκρο στο τέλος της ρίψης. Ένα σημαντικό σημείο στην τεχνική παράδοσης ενός αθλητικού εξοπλισμού είναι η κίνησή του, η οποία επηρεάζεται σημαντικά από μια αλλαγή στη μηχανική του χεριού ρίψης. Με την κατάλληλη χειραγώγηση, το να φύγεις είναι εύκολο και χωρίς αδικαιολόγητη πίεση.

Τερματίζοντας τη ρίψη

Στα παρακάτω βήματα του μαθήματος σχετικά με τη σωστή ρίψη βελών, υπάρχουν μερικά σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη. Μεταξύ αυτών:

1. Έλεγχος σημείων απόθεσης, που είναι συχνά δύσκολο. Στον επαγγελματικό αθλητισμό, αυτό είναι ένα χονδροτεχνικό λάθος. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι ο αγκώνας δεν σηκώνεται ή ότι διαταράσσεται το στάδιο ολοκλήρωσης.
2. Στο κρίσιμο σημείο της αιώρησης, το χέρι πρέπει να βρίσκεται στη σωστή γωνία με τον αντιβράχιο.
3. Για βέλτιστη ολοκλήρωση της ρίψης, ο βραχίονας εκτείνεται έτσι ώστε να κατευθύνεται προς τον επιλεγμένο στόχο.
4. Αποφύγετε το κοινό λάθος τουπτώση άκρου μετά την απελευθέρωση του μίνι δόρατος.
5. Αφήστε το χέρι σας ευθεία για μερικά δευτερόλεπτα, κοιτώντας ελαφρώς προς τα πάνω, κάτι που θα σας επιτρέψει να νιώσετε σωματικά το τελευταίο μέρος της ρίψης.

Πώς να πετάτε βελάκια στα βελάκια και να χτυπάτε το στόχο με ακρίβεια;

Ένα σημαντικό στοιχείο τεχνικής σε αυτό το παιχνίδι είναι να κρατάτε το βλήμα στο χέρι εργασίας όταν ρίχνετε. Η λαβή πρέπει να ελέγχει το μίνι ακόντιο σε κάθε ένα από τα στάδια της ρίψης, δίνοντάς του τη σωστή διαδρομή πτήσης. Το άμεσο κράτημα του βέλους (λαβή) εξαρτάται από τρεις κύριες παραμέτρους:

1. Ανατομικά χαρακτηριστικά του χεριού του αθλητή.
2. Εποικοδομητικές αποχρώσεις του βλήματος.
3. Μάζες και τύποι αντικειμένων εργασίας.

Μην τεντώνετε τα δάχτυλά σας ενώ ρίχνετε. Όταν στοχεύετε και ρίχνετε, δεν πρέπει να ξεχνάτε την αναπνοή. Εάν σπάσει, η ομαλότητα της κίνησης διαταράσσεται, με αποτέλεσμα η ρίψη να βγαίνει ανομοιόμορφη και σαρωτική.

Ο προσδιορισμός του κέντρου βάρους του αθλητικού εξοπλισμού είναι μία από τις κύριες πτυχές του ακριβούς χτυπήματος του στόχου. Τα μίνι δόρατα πρέπει να είναι ισορροπημένα στα δάχτυλα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι κάτω από το σημείο του κέντρου βάρους βρίσκεται ο αντίχειρας του άκρου εργασίας. Το μεσαίο και ο δείκτης είναι τοποθετημένοι στην κορυφή, κρατώντας σφιχτά τον αθλητικό εξοπλισμό.

Επιλογή βάσης

Μεταξύ των χαρακτηριστικών της τεχνικής που διδάσκει πώς να πετάς σωστά βελάκια στα βελάκια είναι η επιλογή της σχάρας. Δεν πρέπει να προκαλεί ενόχληση, να μην έχει υπερβολική κλίση. Οι αρχάριοι παίκτες αναπτύσσουν σταδιακά μια άνετη θέση των ποδιών, ιδιαίτερης σημασίας στα αρχικά στάδιαδεν το κάνει.

Για την πιο ακριβή ρίψη βελών, χρησιμοποιείται μόνο το χέρι εργασίας. Τον κύριο ρόλο στη στάση παίζει η σωστή στάση του σώματος. Δεδομένου ότι η κατεύθυνση της θέσης εξαρτάται πλήρως από το άκρο εργασίας, οι αριστερόχειρες γίνονται η αριστερή πλευρά του σώματος προς τον στόχο, οι δεξιόχειρες, αντίστοιχα, αντίστροφα. Σε κάθε περίπτωση, τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.

Το πόδι στήριξης τοποθετείται στο όριο με την οριακή γραμμή, το δεύτερο άκρο εκτείνεται ελαφρώς προς τα πίσω και ανεβαίνει στο δάκτυλο. Θυμηθείτε, απαγορεύεται να διασχίσετε ή να αγγίξετε την οριογραμμή, κάτι που αποτελεί κατάφωρη παραβίαση των κανόνων του παιχνιδιού.

Υπάρχουν τρεις τύποι ραφιών:

1. Μπροστινή θέση όταν το σώμα είναι παράλληλο με τον στόχο.
2. Πλάγια στάση (ο κορμός σε σχέση με τον στόχο βρίσκεται σε ορθή γωνία).
3. Βασική παραλλαγή (ο αθλητής τοποθετείται σε 45-60 μοίρες σε σχέση με τον στόχο).

Το σώμα χρησιμεύει ως στήριγμα σε όλες τις θέσεις, μέχρι τη στιγμή της ρίψης. Το βλέμμα πρέπει να είναι καρφωμένο στον στόχο, ενώ ο λαιμός είναι τεντωμένος. Ο αθλητής επιλέγει τη στάση από προσωπική εμπειρία και προτιμήσεις.

Υπόλοιπο

Πριν ρίξει ένα βελάκι στα βελάκια, ο παίκτης πρέπει να σταθεί σε τέλεια ισορροπία. Στην αρχή, αυτή η ικανότητα δεν είναι εύκολο να αναπτυχθεί, επομένως θα πρέπει να ξεκινήσετε από μικρές γωνίες, χωρίς να σκύβετε πολύ προς τα εμπρός.

Για να κατανεμηθεί σωστά η μάζα, είναι απαραίτητο να μεταφερθεί το κύριο βάρος στο πόδι στήριξης και το πίσω άκρο θα έχει το φορτίο που απαιτείται για τη διατήρησηισορροπία του επιλεγμένου ραφιού. Σε κάθε περίπτωση, η θέση πριν από τη ρίψη πρέπει να είναι σίγουρη και δυνατή, σαν τοίχος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σηκωθεί το πόδι στήριξης από το πάτωμα ή να αναπηδήσει πάνω του.

Αποτέλεσμα

Πολλοί αρχάριοι αναρωτιούνται πόσο μακριά είναι τα βελάκια στα βελάκια; Σύμφωνα με τους κανόνες του παιχνιδιού, η ελάχιστη απόσταση από τον στόχο μέχρι την οριακή γραμμή είναι 2370 χιλιοστά. Μια σχηματική αναπαράσταση αυτής της στιγμής παρουσιάζεται παραπάνω στη φωτογραφία.