Πώς να φτιάξετε μάνταλα για χρωματισμό;

2024 Συγγραφέας: Leah Sherlock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 05:32

Σήμερα, οι ψυχολόγοι έχουν διάφορες τεχνικές για χαλάρωση και απαλλαγή από το άγχος και την κατάθλιψη. Μεταξύ αυτών, στοιχεία προερχόμενα από τις ανατολικές παραδόσεις όπως ο διαλογισμός, η ανάγνωση μάντρας, η γυμναστική τσι και άλλα έχουν γίνει πρόσφατα δημοφιλή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μάνταλα για χρωματισμό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να κάνετε με τέτοια σχέδια έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή, ενισχύει το νευρικό σύστημα και σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την αρνητική διάθεση.

Τι είναι η μάνταλα;

Αυτό το στοιχείο είναι ένας κύκλος (που σημαίνει τη λέξη "μαντάλα" στα Χίντι), χρησιμοποιείται ως τελετουργικό αντικείμενο κατά τον διαλογισμό σύμφωνα με τις βουδιστικές παραδόσεις. Το ιερό σύμβολο υποδηλώνει τον τόπο όπου ζουν ανώτερα όντα - οι θεοί, με άλλα λόγια, είναι ένα είδος χάρτη του σύμπαντος. Επίσης, παρόμοια μοτίβα μπορούν να βρεθούν μεταξύ των Ινδιάνων της Αμερικής.

Μάνταλα (τόσο τα συνηθισμένα χρώματα όσο και οι ειδικές συνθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χρωματίσουν αυτά τα αντικείμενα για τελετουργικούς σκοπούς) απεικονίζονται κυρίως με τη βοήθεια γεωμετρικών μορφών όπως ένας εγγεγραμμένος κύκλος, τετράγωνο και τρίγωνο. Ο εσωτερικός κύκλος μπορεί να γίνει σε σχήμα λουλουδιού λωτού.

Τέτοια δείγματα μπορούν να είναι επίπεδα και ογκώδη (ανάγλυφα) από διάφορα υλικά και να εκτελούνται με διάφορους τρόπους. Μπορεί να είναι κέντημα σε ύφασμα, σχέδιο σε πέτρα ή άμμο, χάραξη σε τοίχους, συνδυασμός χρωματιστών σκονών, σκάλισμα σε ξύλο, σαπούνι ή σκληρό λάδι, ενώ πρόσφατα έγιναν δημοφιλή και τα χάρτινα μάνταλα.

Μαγικές ιδιότητες της μάνταλα

Αυτά τα σύμβολα έχουν την ικανότητα να συγκεντρώνουν ενέργεια, επομένως χρησιμοποιούνται ως φυλαχτά και στοιχεία για την εκπλήρωση των επιθυμιών. Όταν δημιουργείτε μια μάνταλα για χρωματισμό, μπορείτε να καθοδηγηθείτε από τις ακόλουθες έννοιες:

• Κύκλος - ενσωματώνει την έννοια της ασφάλειας, της ακεραιότητας και της τάξης.
• Τρίγωνο - με την κορυφή στραμμένη προς τα πάνω, συμβολίζει το θάρρος, το θάρρος, τη δραστηριότητα, διαφορετικά σημαίνει την επιθυμία για καταστροφή.
• Τετράγωνο - σημαίνει σταθερότητα, λογική και υλοποίηση ιδεών.
• Spiral - στη σωστή κατεύθυνση σημαίνει δημιουργία, στην αντίθετη κατεύθυνση - καταστροφή.
• Αστέρι - αυτοπεποίθηση, ελευθερία και πνευματικότητα.

Πώς να φτιάξετε μια μάνταλα με τα χέρια σας;

Το σχέδιο μιας μάνταλα είναι μια δημιουργική διαδικασία κατά την οποία μπορείτε να εντοπίσετε εσωτερικά ψυχολογικά προβλήματα, εμπειρίες και άλλα παρόμοια. Επίσης, ταυτόχρονα, μπορείτε να βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματα που τίθενται ή να συγκεντρώσετε την επιθυμία σας στο σχήμα. Για να ολοκληρώσετε το σχέδιο χρωματισμού της μάνταλα σας, το οποίο περιέχει το κρυφό νόημα οποιωνδήποτε ιδεών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία όπως πυξίδα, ένα κομμάτι χαρτί, ένα μολύβι, ένα χάρακα και χρώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν τη σειρά ενεργειών:

1. Σημειώστε έναν κύκλο στο φύλλο με μια πυξίδα.
2. Σχεδιάστε τα εσωτερικά περιεχόμενα με ένα απλό μολύβι. Αυτό θα είναι το κύριο νόημα, ιδέα, επιθυμία, που πρέπει να εκτελεστεί σε χαρτί αυτοσχέδια, αυθόρμητα. Είναι καλύτερα να κλείσετε τα μάτια σας πριν από αυτό και να σκεφτείτε το μυστικό που θα θέλατε να λάβετε ή να μεταφράσετε στην πραγματικότητα.
3. Στη διαδικασία της σχεδίασης, μπορείτε να λάβετε υπόψη τα παραπάνω σημεία. Επίσης, η μάνταλα έχει ένα κέντρο, σε σχέση με το οποίο εφαρμόζονται συμμετρικά στοιχεία.
4. Βρείτε ένα όνομα για το συμβολικό σχέδιο, θα πρέπει να εκφράζει αυτό που ήταν κρυμμένο.
5. Το τελικό δείγμα μπορείτε να το μεταφέρετε μαζί σας, να το βάλετε κάτω από το μαξιλάρι και ούτω καθεξής. Μετά την εκπλήρωση της επιθυμίας, πρέπει να ευχαριστήσετε τον Παντοδύναμο.

Ο χρωματισμός Mandala έχει γίνει πολύ δημοφιλής, κυκλοφορεί ως βιβλίο για διαλογισμό και απλώς ως εκπαιδευτικό εγχειρίδιο για το σχέδιο. Σημειώνεται ότι όταν χρησιμοποιείτε τέτοια κεφάλαια, η μνήμη βελτιώνεται, η νευρικότητα εξαφανίζεται και η δημιουργικότητα ανοίγει.