Marusya Svetlova: βιογραφία, ημερομηνία και τόπος γέννησης, προσωπική ζωή, ενδιαφέροντα γεγονότα, προπονήσεις, βιβλία και κριτικές αναγνωστών

2024 Συγγραφέας: Leah Sherlock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 05:32

Η Marusya Svetlova είναι γνωστή Ρωσίδα συγγραφέας, ψυχολόγος, παρουσιάστρια και συγγραφέας εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Διδάσκει στους ανθρώπους ότι ελέγχοντας τις σκέψεις τους, μπορεί κανείς να βρει αρμονία στην οικογένεια, άριστες σχέσεις, επιτυχία και υγεία. Η Marusya έχει γράψει 16 βιβλία, τα πιο δημοφιλή από τα οποία θα συζητηθούν στο άρθρο.

Βιογραφία

Η Marusya Svetlova γιορτάζει τα γενέθλιά της στις 8 Μαΐου. Σε ποια χρονιά γεννήθηκε ο συγγραφέας είναι άγνωστο. Αυτό δεν αναφέρεται ούτε στον ιστότοπο της συγγραφέα, ούτε στις σελίδες της στα κοινωνικά δίκτυα ή σε βιβλία. Ωστόσο, γνωρίζοντας περίπου 35 χρόνια πρακτικής εμπειρίας ψυχολόγου, μπορείτε περίπου να φανταστείτε πόσο χρονών είναι.

Η Μαρούσια γεννήθηκε σε έναν μικρό σοβιετικό εργατικό οικισμό. Οι γονείς της, όπως όλοι οι ντόπιοι, εργάζονταν σε μια μόνο επιχείρηση, η οικογένεια έζησε πολύ μέτρια. Το κορίτσι ονειρευόταν να γίνει δημοσιογράφος, γράφοντας βιβλία. Στο γυμνάσιο, αποφάσισε σταθερά να εισέλθει στη Σχολή Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. Η Marusya τα κατάφερε, παρά το γεγονός ότι οι συγγενείς της δεν πίστεψαν σε αυτήν και την απέτρεψαν.

Όλη μου τη ζωήΗ Σβέτλοβα εργάστηκε στο επάγγελμα. Ήταν ψυχολόγος σε δημόσιο και στη συνέχεια ιδιωτικό σχολείο, έγραψε άρθρα ειδικών για περιοδικά, έγραψε στήλες για αρκετούς ραδιοφωνικούς σταθμούς, δίδαξε ψυχολογία σε πανεπιστήμιο και ταξίδεψε με εκπαιδευτικά σεμινάρια σε όλη τη χώρα. Αργότερα, η Marusya άνοιξε το δικό της εκπαιδευτικό κέντρο στη Μόσχα. Επιχειρηματίες και ολόκληροι οργανισμοί δήλωσαν συμμετοχή για την εκπαίδευσή της. Η Σβέτλοβα έχει επίσης μια δεύτερη εκπαίδευση - αποφοίτησε από το Ρωσοαμερικανικό Ινστιτούτο Ψυχολογίας.

Μετά από πολλά χρόνια ζωής στην πρωτεύουσα, η Marusya έχει βαρεθεί τη φασαρία. Τώρα ζει κοντά στο Μπέλγκοροντ στο δικό της σπίτι, περιτριγυρισμένη από τη φύση. Το κέντρο της Μόσχας συνεχίζει να λειτουργεί, οι υπάλληλοί του βοηθούν στη διοργάνωση εκπαιδεύσεων σε διάφορες πόλεις. Με την εξάπλωση του Διαδικτύου, κατέστη δυνατή η διδασκαλία και η βοήθεια των ανθρώπων από απόσταση, κάτι που απελευθέρωσε χρόνο για τη συγγραφή νέων βιβλίων.

Ιδιωτική ζωή

Ο πρώτος γάμος του συγγραφέα κατέληξε σε διαζύγιο. Στα βιβλία της, η Marusya Svetlova λέει ότι η σχέση κατέρρευσε σε μεγάλο βαθμό εξαιτίας της υπαιτιότητάς της. Αυτή, που ανατράφηκε σύμφωνα με τις σοβιετικές παραδόσεις, νόμιζε ότι χρωστούσε σε όλους, ξέχασε εντελώς τον εαυτό της. Η Marusya ανέλαβε πάρα πολλά, δεν επέτρεψε στον σύζυγό της να εμφανιστεί ως υπεύθυνος άνθρωπος. Δεν εκτιμούσε τον εαυτό της, κι έτσι ο άντρας της έγινε αδιάφορος, νηπιακός. Διαζύγιο, κόρη προσχολικής ηλικίας, περεστρόικα, έλλειψη χρημάτων, αβεβαιότητα - όλα αυτά θα μπορούσαν να σπάσουν μια γυναίκα. Ωστόσο, οι δοκιμές έγιναν η αρχή μιας νέας ζωής για τη Marusya, ξεκίνησαν εσωτερικές αλλαγές.

Η «νέα» Marusya Svetlova σεβόταν και εκτιμούσε τον εαυτό της, επομένως «προσέλκυσε» έναν άξιο άντρα στη ζωή της, με τον οποίοτώρα μια αρμονική, χαρούμενη ένωση. Ο σύζυγος Anatoly Duplev, ο οποίος ασχολήθηκε με τις κατασκευές στο παρελθόν, υποστηρίζει τη Marusya, είναι ο οικοδεσπότης και συν-συγγραφέας ορισμένων εκπαιδεύσεων στο Κέντρο Svetlova.

Ο συγγραφέας έχει τρία εγγόνια. Οι νεότερες είναι δύο καιρικά κορίτσια και η μεγαλύτερη είναι πρωτοετής φοιτήτρια που σπουδάζει στο εξωτερικό. Η Marusya της αρέσει να περνά τον ελεύθερο χρόνο της κάνοντας κεντήματα και ζωγραφιές. Παίζει κιθάρα, κάνει κεραμικά, παρακολουθεί πνευματικά σεμινάρια, καταφύγια, μέρη εξουσίας.

Η σκέψη δημιουργεί πραγματικότητα

Αυτό είναι το όνομα ενός από τα πιο δημοφιλή βιβλία της Marusya Svetlova. Εδώ είναι τα κύρια σημεία του:

1. Η σταθερή σκέψη, η πίστη είναι σαν μια εντολή υπολογιστή που το Σύμπαν εκτελεί ακριβώς. Αν πιστεύετε ότι τα χρήματα, η αμοιβαία αγάπη, οι καλές συνθήκες εργασίας δεν αρκούν για όλους, τότε θα είναι έτσι.
2. Η σκέψη δημιουργεί έναν τρόπο για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε - εύκολο ή δύσκολο. Η συγγραφέας του βιβλίου περιγράφει την εποχή που ετοίμαζε μια ομάδα μαθητών για τις κρατικές εξετάσεις, ως αρχάριος δασκάλα. Η Marusya είπε: «Το σημερινό θέμα είναι πολύ απλό. Έχει μόνο μερικές βασικές ιδέες. Θα σου τα εξηγήσω, και τα υπόλοιπα θα τα καταλάβεις μόνος σου, είσαι έξυπνος. Θα περάσεις εύκολα τις εξετάσεις». Μια άλλη ομάδα διδάχθηκε από έναν έμπειρο, σεβαστό δάσκαλο. Φόβιζε τους μαθητές ότι θα αποτύγχανε, ότι δεν θα μπορούσαν να καταλάβουν δύσκολη ύλη. Ως αποτέλεσμα, η ομάδα της Svetlova έλαβε υψηλούς βαθμούς, ενώ η άλλη χτύπησε με χαμηλά αποτελέσματα.
3. Η σκέψη επιλέγει πληροφορίες. Αν νομίζετε ότι δεν έχουν μείνει κανονικοί άντρες, υπάρχουν μόνο αλκοολικοί τριγύρω, τότε ακόμα και στο πιο αξιοπρεπές μέρος μόνο τέτοιοι άνθρωποι θα τραβήξουν τα βλέμματα.
4. Η σκέψη καθορίζει τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων. Εάν κατακρίνετε ένα παιδί ότι είναι χυδαίο, επικρίνετε έναν σύζυγο για ανευθυνότητα, θα δείχνει αυτές τις ιδιότητες όλο και περισσότερο.
5. Μια σκέψη μπορεί να δημιουργήσει ένα θαύμα. Ο Marusya δίνει ένα παράδειγμα ενός ασθενούς στον οποίο ένας έμπειρος χειρουργός είπε ότι ήταν ανίσχυρος - τα τραύματα ήταν πολύ εκτεταμένα. Ο γιατρός πρόσθεσε ότι ένας άντρας μπορεί να σώσει τον εαυτό του αν επαναλάβει: «Ανάρρω, η κατάστασή μου βελτιώνεται». Εκμεταλλευόμενος αυτή την ευκαιρία σαν άχυρο, ο ασθενής ανάρρωσε.

Στο βιβλίο "Η σκέψη δημιουργεί την πραγματικότητα" η Marusya Svetlova συμβουλεύει να μην αρχίσετε να λύνετε προβλήματα μέχρι να τακτοποιήσετε το κεφάλι σας. Κάρμα, η μοίρα δεν υπάρχει - υπάρχουν γονικές συμπεριφορές που περιορίζουν. Οι πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν ακόμα και όταν περιτριγυρίζονται από εκείνους που σκέφτονται αρνητικά. Πρέπει να σταματήσουμε να παρακολουθούμε ειδήσεις, πολιτικές συζητήσεις, εκπομπές συζήτησης όπου συζητούνται προβλήματα. Αυτοί οι άνθρωποι μέσα από την οθόνη προσπαθούν να πείσουν το κοινό ότι ο κόσμος είναι εχθρικός, ότι τίποτα δεν εξαρτάται από έναν μικρό άνθρωπο. Ακόμη και οι διαγωνισμοί τραγουδιστών και χορευτών εμφυσούν την ιδέα ότι κάποιος πρέπει να παλέψει σκληρά για τη θέση του κάτω από τον ήλιο και μόνο ένας θα κερδίσει. Οι επιβεβαιώσεις δεν βοηθούν γιατί υπάρχει υπερβολικό άλμα από το «Είμαι δειλός, δεν είμαι τίποτα» στο «Είμαι δυνατός, με αυτοπεποίθηση, μπορώ». Οι θετικές πεποιθήσεις πρέπει να διαμορφωθούν με μικρά βήματα, ώστε να μην υπάρχει αντίσταση.

Τα χρήματα στη ζωή σου

Η Marusya Svetlova, ως συγγραφέας αυτού του βιβλίου, διδάσκει να απαλλαγούμε από υλικές δυσκολίες. Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

1. Πιστέψτε στην ικανότητά σας να προσελκύετε χρήματα. Τότε θα υπάρξουν νέες ευκαιρίες, κενές θέσεις, τα κατάλληλα άτομα για να συναντήσετε.
2. Μην αντιλαμβάνεστε την τρέχουσα εργασία ως τιμωρία, καθήκον. Μην σπαταλάτε ενέργεια για αντίσταση. Βρείτε μια αποστολή στην επιχείρησή σας. Όχι «καθαρίζω», αλλά «δημιουργώ καθαριότητα, τάξη, άνεση», όχι «πουλάω καλλυντικά», αλλά «κάνω τις γυναίκες όμορφες, γεμάτες αυτοπεποίθηση».
3. Γίνε άξιος για πολλά χρήματα. Βελτιώστε τις δεξιότητές σας, προσπαθήστε να κάνετε τη δουλειά σας ακόμα καλύτερα, ερωτευτείτε το προϊόν σας, βρείτε ενδιαφέρον για το επάγγελμα.
4. Εύκολη αποδοχή χρημάτων. Μερικοί αρνούνται, νιώθουν αμηχανία ακόμα και όταν τους περιποιούνται κάτι, πληρώνουν το κόμιστρο.
5. Είναι εύκολο να αφήσεις χρήματα. Μην σκέφτεστε επώδυνα για τις δαπάνες. Δώστε στους άλλους ή ξοδέψτε για τον εαυτό σας. Τα χρήματα είναι μια ροή, δεν μπορούν να σταματήσουν γιατί η πηγή είναι ο ίδιος ο άνθρωπος.
6. Υποθέστε ότι τα χρήματα μπορούν να προέλθουν από κάτι περισσότερο από την απλή εργασία. Κερδίζονται, βρίσκονται, λαμβάνονται ως δώρο ή ως ευγνωμοσύνη.
7. Μάθετε να θέλετε. Δημιουργήστε νέες επιθυμίες. Πολλές, ειδικά οι γυναίκες, «υπηρετούν» τις οικογένειές τους για τόσο καιρό, εκπληρώνοντας τις επιθυμίες αγαπημένων προσώπων, που έχουν ξεχάσει πώς να ονειρεύονται κάτι για τον εαυτό τους.
8. Μην συμβιβάζεστε με λιγότερα. «Οι άλλοι δεν έχουν καν…».
9. Μάθετε να ζητάτε από άλλα άτομα. Κάντε το με σιγουριά.

Φέρνοντας έναν νέο τρόπο

Αυτό είναι ένα βιβλίο για το πώς να βρείτε μια κοινή γλώσσα με ένα παιδί,δημιουργήστε σχέσεις εμπιστοσύνης. Η Marusya Svetlova γράφει ότι τα προβλήματα προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι οι γονείς επικοινωνούν με το παιδί αλαζονικά, το επιπλήττουν. Φράσεις όπως «γιατί δεν το έκανες;», «Δεν ακούω απάντηση», «έχεις συνείδηση;» εξευτελίζω. Κατάλαβε τα πάντα από την πρώτη λέξη, το βλέμμα, και ήδη μετάνιωσε. Με τον καιρό, η μακροχρόνια ηθική γίνεται τόσο συνηθισμένη που το παιδί σταματά να τους ακούει. Οι ενήλικες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είτε είναι ηλίθιος είτε δεν επιδέχεται εκπαίδευση.

Πώς να είσαι; Πρώτον, είναι απαραίτητο να διαχωρίσετε το παιδί από την πράξη: όχι «ατημέλητο», αλλά «απρόσεκτο». Δεύτερον, θα πρέπει να μιλήσετε, να προσπαθήσετε να καταλάβετε μαζί γιατί το έκανε αυτό. Για παράδειγμα, τσακώθηκε για να προστατεύσει τον εαυτό του ή κάποιον, να εκτονώσει τον θυμό του ή να κερδίσει τον σεβασμό. Πρέπει να δείξετε την ελκυστικότητα του στόχου - μάθετε να συμπεριφέρεστε με τέτοιο τρόπο ώστε να μην προσβάλλετε τους άλλους. Στο βιβλίο "Ανατροφή με νέο τρόπο", η Marusya Svetlova συνιστά στους ενήλικες να βλέπουν το παιδί ως ευγενικό, καλό και να του πουν γι 'αυτό. Τότε θα αγωνιστεί να γίνει αυτό που πιστεύεται ότι είναι.

Ευτυχία να είσαι γυναίκα

Αυτός είναι ο τίτλος ενός βιβλίου στο οποίο η Marusya Svetlova καλεί να εγκαταλείψουν τα παλιά προγράμματα, σύμφωνα με τα οποία μια γυναίκα υπηρέτησε την οικογένεια, την ομάδα, αλλά ξέχασε τον εαυτό της. Έπρεπε να γεννήσει, να εκπαιδεύσει, να διδάξει, να ελέγχει, να καθαρίζει, να μαγειρεύει, να ψωνίζει, να φροντίζει ηλικιωμένους συγγενείς, εγγόνια, να δουλεύει με πλήρη απασχόληση, να δείχνει πάντα τέλεια, να μην δείχνει συναισθήματα, να ενδίδει στον άντρα της.

Στο βιβλίο "Happiness to be a woman" η Marusya Svetlova ζητά από τις γυναίκες να θυμηθούν επιτέλους τον εαυτό τους, να δηλώσουν δυνατάεπιθυμίες, μάθε να επαινείς τον εαυτό σου. Η συγγραφέας δείχνει με το παράδειγμά της ότι όταν μια γυναίκα συνηθίζει να αγαπά τον εαυτό της, γίνεται άτομο άξιο σεβασμού, οι άνθρωποι γύρω της αρχίζουν να την εκτιμούν και να την προστατεύουν.

Τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα

Αυτό είναι το όνομα ενός άλλου πολύ διάσημου βιβλίου της Σβέτλοβα. Ο ψυχολόγος παραθέτει τους λόγους για τους οποίους δεν υλοποιείται το επιθυμητό, εδώ είναι:

1. Αίσθηση ανάξιας. Η γυναίκα ήθελε ένα ξένο αυτοκίνητο, αλλά όταν το πήρε δώρο, έπαιρνε συνεχώς ατυχήματα. Και όλα αυτά επειδή ένιωθε ανάξια για ένα ακριβό αυτοκίνητο. Όταν πούλησα το αυτοκίνητο και αγόρασα ένα εγχώριο φθηνό μοντέλο, όλα πήγαν καλά.
2. Καταναγκασμός για όνειρα. Ένας άντρας σε μια εκπαίδευση ρώτησε πώς να κάνει τον εαυτό του να θέλει να βρει δουλειά, να πετύχει. Μάλιστα, είχε ήδη συνηθίσει να κάθεται στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση και να κοιμάται μετά το δείπνο. Του άρεσε, δεν υπήρχε όνειρο για δουλειά.
3. Όνειρα που επιβάλλονται από άλλους. Ο άνθρωπος θέλει ένα αυτοκίνητο να είναι σαν όλους τους άλλους, ενώ ο ίδιος απολαμβάνει το περπάτημα. Άλλος ονειρεύεται μοντέρνα, ακριβά θέρετρα, ενώ στον ίδιο του αρέσει να χαλαρώνει στην εξοχή.
4. Όνειρα για την ευημερία των αγαπημένων προσώπων. «Δεν χρειάζομαι τίποτα, αν τα παιδιά εγκατασταθούν, παντρευτούν, έμπαιναν». Συχνά, η ιδέα μας για την ευημερία των αγαπημένων προσώπων είναι πολύ διαφορετική από τη δική τους ιδέα για την ευτυχία.
5. Έλλειψη ενέργειας. Ονειρευόμουν ένα πράγμα, δεν λειτούργησε - τα παράτησα, μετά για το δεύτερο, για το τρίτο. Για να γίνει πραγματικότητα ένα όνειρο, πρέπει να το γεμίσεις με ενέργεια, δηλαδή να ζήσεις με αυτό για πολύ καιρό.ώρα.

Στο βιβλίο "Dreams Come True" η Marusya Svetlova προσφέρει ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για την επίτευξη ενός ονείρου:

• μην δίνεις μεγάλη σημασία στο όνειρο, φέρσου το σαν παιδί, εύκολα;
• αν το όνειρο είναι πολύ μεγάλο, σπάστε το σε μικρά κομμάτια,
• μην βασίζεστε στις απόψεις των άλλων σχετικά με το ενδεχόμενο και το αδύνατο;
• μην βασίζεστε στις δικές σας αποτυχίες του παρελθόντος.
• να γίνεις άξιος ενός ονείρου, να νιώθεις σαν κάποιος που το έχει ήδη, που έχει ήδη πετύχει.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

Η Marusya Svetlova πείστηκε για πρώτη φορά ότι η σκέψη δημιουργεί πραγματικότητα όταν μπήκε στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας. Τότε οι περιστάσεις έμοιαζαν να είναι εναντίον της: οι γονείς της δεν υποστήριξαν, η φίλη της δεν πίστευε, ήξερε το εισιτήριο στις τελευταίες εξετάσεις για τρία και για την εισαγωγή χρειαζόταν ένα πεντάρι. Η Marusya δεν προετοιμάστηκε από δασκάλους, δεν είχε καμία σχέση. Μπήκε γιατί για δύο χρόνια φανταζόταν τον εαυτό της ως φοιτήτρια και έκανε τα πάντα για να πραγματοποιήσει το όνειρό της.

Όταν η συγγραφέας ήταν νεαρή μητέρα, της συνέβη ένα άλλο περιστατικό που άλλαξε τη ζωή της κατά 180 μοίρες. Η Marusya έπρεπε να επιστρέψει ένα ελαττωματικό καροτσάκι στο κατάστημα. Αυτές ήταν στιγμές σπανιότητας, ήταν σχεδόν τόσο δύσκολο να επιστρέψεις ένα αντικείμενο όσο και να το αγοράσεις μετά την αναμονή στην ουρά το βράδυ. Έπρεπε να πάω να δω τον υπεύθυνο του μαγαζιού. Όταν μιλούσε με το αφεντικό, η Marusya συμπεριφέρθηκε σαν επαιτεία, ταπεινωμένο άτομο, μουρμούρισε δειλά. Ως αποτέλεσμα, τα χρήματα δεν της επιστράφηκαν και κρίθηκε ένοχη. Περιπλανώμενη απογοητευμένη στο σπίτι, η γυναίκα είδε ξαφνικά το φως: από εδώ λοιπόν προέρχονται όλες οι κακοτυχίες της. Συμπεριφέρεται συνεχώς σαν θύμα, έτσι και οι γύρω τηςαυτή απευθύνεται. Αν πήγαινε στο κατάστημα με τη σκέψη «Σέβομαι τον εαυτό μου, έχω το δικαίωμα, θα πάρω τα χρήματά μου πίσω», τα πράγματα θα είχαν εξελιχθεί διαφορετικά.

Trainings

Τα τελευταία σεμινάρια της Marusya Svetlova πραγματοποιήθηκαν στη Μόσχα, στο Belgorod, στο Krasnodar, στο Rostov-on-Don, στο Chelyabinsk, στο Irkutsk, στο Yekaterinburg και σε άλλες πόλεις. Η προπόνηση είναι δύο ή τρεις ημέρες. Τα μαθήματα διαρκούν 7-9 ώρες.

Τίτλοι εκπαίδευσης: "Ζήτω το σώμα!", "Εγώ και οι άνθρωποι στη ζωή μου", "Άνδρας και γυναίκα", "Δημιουργήστε την ευτυχισμένη μας ζωή", "Διαχείριση ζωής", η ζωή σας", "Σεξουαλική προπόνηση επιτυχίας», «Εκπαίδευση για γονείς», «Εμπιστοσύνη - πώς να την κερδίσουμε και να μην τη χάσουμε», «Δημιουργώντας την ευτυχισμένη μας ζωή».

Κριτικές από αναγνώστες, συμμετέχοντες στην εκπαίδευση

Και τα βιβλία της Marusya Svetlova, οι προπονήσεις και τα διαδικτυακά σεμινάρια επαναφέρουν τους ανθρώπους στον εαυτό τους. Ένας ψυχολόγος βοηθά να απαλλαγείτε από τα περιοριστικά προγράμματα των άλλων, σας διδάσκει να γίνετε ένα θετικό άτομο με αυτοπεποίθηση, ο κύριος της ζωής σας.

Οι συμμετέχοντες σημειώνουν ότι οι προπονήσεις έχουν μια πολύ ζεστή, ειλικρινή ατμόσφαιρα. Η παρουσιάστρια δεν «σπάει» κόσμο, κάνει τα πάντα για να τους κάνει να βολευτούν. Οι αναγνώστες λένε ότι τα βιβλία της Marusya είναι γραμμένα με αγάπη για τους ανθρώπους, η απαλότητά της είναι αισθητή. Οι θαυμαστές της Σβέτλοβα τη συγκρίνουν με έναν φάρο, μια πυγολαμπίδα που δείχνει το δρόμο προς την ευτυχία.